시즌 1, 에피소드 372: #무릎 연골을 재생시키려면 연골의 먹이! ‘관절강’을 지켜라! 전 세계 인구의 약 15%, 우리나라 성인 10명 중 3명이 앓고 있는 관절염! 관절염 중에서도 80%를 차지하는 무릎 관절염은 한번 시작되면 완벽히 고치기 힘들고, 평생 통증으로 고생하는 고약한 질환이다. 그런 무릎 관절염이 오더라도 진행을 늦추거나, 혹은 아예 오지 않도록 막는 방법이 있다는데! 나는 몸신이다에서는 무릎 연골의 재생을 돕는 연골의 먹이, ‘관절강’이 무엇인지 알아보고 관절강을 어떻게 해야 지킬 수 있는지 낱낱이 공개한다! #무릎 관절강 지키는 3가지 운동법! & 무릎 관절 통증과 염증 잡는 식품 솔루션 황희찬, 지동원, 백승호 선수를 비롯해 여러 축구 선수들의 무릎 건강을 책임지고 있는 몸신의 무릎 관절강 지키는 3가지 방법과 무릎 관절 통증, 염증 잡는 식품을 소개한다.