시즌 1, 에피소드 144: 일교차 심한 요즘! 환절기를 위한 최고의 제철 면역력 보약, ‘호박’. 한국인이라면 누구나 사랑하는 ‘호박’을 약(藥)으로 먹는 특급 비법? [한국인의 환절기 보약! ‘호박’]. 믿고 보는 알토란의 마스코트! 임성근 조리기능장의 [환절기 호박 밥상]. “10분 만에 간편하게 만드는 호박죽 비법?” 환절기 감기 물리치는 데 특효!