가을 필수! 사이즈 다이어트

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시즌 1 에피소드 3774: 추워지는 날씨에 맞춰 옷장정리를 해보지만~두꺼워진 옷들을 이렇게 정리해도, 저렇게 정리해도!옷장 속이 정리가 안 돼 스트레스를 받았다면?가을맞이 옷장 다이어트법을 공개한다!누구나 집에 있는 물건으로 색다르고 깔끔하게~더 나아가 치솟는 혈당 줄이는 혈당 다이어트법까지!!가을 다이어트, 에서 배워본다.▶ 진정한 혈당 고수를 가려라! 안문현 vs 김미숙의 대결당뇨 관리를 위해 식단과 운동으로 20kg를 뺐다는 안문현과남편인 왕종근을 위해 당뇨 식단을 차린 지 10년 차라는 김미숙!같은 재료로 이렇게 색다른 요리가?그녀들의 당뇨 관리법, 혈당 잡는 고수들의 식탁을 공개한다.▶ 공복혈당 259 → 102로 특급 신화! 그 비결은?평생 건강을 자부하고 살았다는 이해자(67) 씨.그러던 어느 날, 갑작스러운 어지럼증에 시달리다결국 정신을 잃고 쓰러지기에 이르렀다는데.119에 급히 실려간 뒤 진단 받은 무시무시한 당뇨