겨울철 건강 적신호!

겨울철 건강 적신호!

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시즌 1 에피소드 3351: 겨울철만 되면 찾아오는 불청객이 있다?!급격히 낮아지는 온도로 인해 뼈가 약해지면서발생률이 무려 3배나 증가한다는 ‘골절’언제 어디서 일어날지 모르는 뜻밖의 사고!건강한 겨울나기 ‘골절 예방법’을 만나보자.▶ 한국인을 괴롭히는 3대 골절 大공개!나이가 들수록 뼈를 이루는 골밀도가 저하되고, 근육량이 줄어들기 때문에 골절 발생률이 증가한다.때문에 50대 이상 중·노년층의 경우,특히나 조심해야 할 골절 부위가 있다고 하는데.치명적인 합병증을 부르는 골절의 모든 것이 공개된다. ▶ 뼈 건강 지키는 [골절 예방법]50대의 나이가 믿기지 않는 완벽한 몸매의 소유자~방송인 ‘최할리’가 요가 강사로 깜짝 변신했다?!요가 여신 ‘최할리’에게 배우는 [뼈 튼튼 요가]그리고 [기분 좋은 날]을 찾아온 특별한 손님!전 청와대 셰프가 소개하는 겨울철 뼈 건강 보양식까지~알짜배기 ‘골절 예방법’이 궁금하다면?12월 29일(화)