닥터 필생기

닥터 필생기

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시즌 1 에피소드 6877: 가을에는 혈당부터 관리하라?!- 일교차가 크고 쌀쌀해지는 가을부터 특히 당뇨병을 조심해야 한다?!- 잠깐만이라도 관리를 소홀히 하면 혈당이 치솟고 목숨을 위협하는 합병증으로 이어질 수 있기 때문!- 당뇨병을 잡고 싶다면 나에게 맞는 잡곡을 먹어야 소화도 잘되고 혈당 관리에도 도움이 될 수 있다! 사상체질별 나에게 맞는 곡물을 선택하는 방법을 알아본다.- 공복 혈당 수치가 정상이라고 안심은 금물! 공복과 식후 2시간 사이에 나타나는 혈당 스파이크를 유심히 확인해야 한다는데...- 건강식인 줄 알고 먹었던 음식이 오히려 혈당을 올릴 수 있다?! 과연 어떤 음식이 혈당을 올리는지 확인해 본다!- 혈당 스파이크를 막아주는 데 도움 되는 깻잎 주스!- 혈당과 뇌 건강에 도움 될 수 있는 리포좀 글루타치온