스트레스, 어디까지 알고 있니?

스트레스, 어디까지 알고 있니?

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시즌 1 에피소드 3: ‘스트레스는 정신적인 것에서 오는 것?! 스트레스 바로 알기!’ 스트레스는 일과 사람, 환경과 돈, 내 마음의 상처까지 다양한 것이 원인으로 작용하고 심지어는 감정에 따라서도 다르게 나타난다는데~ 그렇다면 스트레스는 과연 정신적인 것에서 오는 것일까?! ‘만병의 원인, 스트레스에 대한 오해와 진실’ ‘가슴이 두근거려요’ ‘잠을 못 자요’ ‘위장이 아파요’ 나는 분명히 몸이 불편한 증상이 있는데 막상 병원에 가면 아무런 이상이 없다는 결과들! 그렇다면 스트레스성 질환은 꾀병?! No! 이 모든 것은 스트레스로 인한 자율신경계의 고장으로 발생하는 실제 통증이었던 것! ‘스트레스, 방치하면 더 큰 병을 불러온다고?!’ 인간의 스트레스는 살아가며 계속 쌓이고, 쌓이다 보면 한계점에 도달해 신체적 증상을 일으키며 심각할 경우 사람을 죽음에까지 이르게 하는데. ‘국민 주치의 오한진이 알려주는 현명한 스트레스 극복기’ ‘매운 걸 먹으면 스트레스가 해소돼요’ ‘울고 나면 속이 시원해요’ 지금껏 스트레스를 해소하기 위해 사람들에게 통용되던 민간 속설(?)! 하지만 정말 현명한 스트레스 해소 방법은 무엇일지~ 국민 주치의 오한진이 알려주는 스트레스 타파법 대공개!