신년기획 - 6부 하체건강이 곧 노후건강 많이 걷자!

신년기획 - 6부 하체건강이 곧 노후건강 많이 걷자!

다음 채널에서 시청 가능: Wavve
시즌 1 에피소드 1657: 마흔 살 이후 자연 감소하는 근육을 지키기 위해서는 몸을 지탱하고 힘을 쓰는 하체근육운동을 해야 한다는데~ 평생 건강을 좌우하는 하체운동 비법을 공개한다!