기분 좋은 날
체질 따라! 질환 따라! 면역력 높이는 우리 집 보양식
시즌 1 에피소드 3262:
지치고 늘어지기 쉬운 여름철 건강을 위한 보양식!그러나 모든 사람에게 다 좋은 건 아니라는데..내 몸에 딱 맞는 보양식은 무엇인지 공개합니다● 나에게 꼭 맞는 여름 보양식은 무엇일까?몸이 차면 스트레스 호르몬이 증가해 면역력이 떨어진다?!여름에도 몸이 차고 손발이 시리신 분들을 위해딸 희서와 함께 만드는 이경애표 [황기 닭백숙] 보양식 보여드릴게요고단백, 고열량의 보양식으로 체중 관리가 필요한당뇨·고혈압 환자들에겐 오히려 독이라는데..열량은 낮고 영양은 풍부한 유병욱 추천 [토마토 달걀 수프] 보여드릴게요또한 몸이 찬 사람이 여름을 주의해야 하는 이유 알려드릴게요이열치열로 더위 날리기 안 좋은 체질이 있다?!찬 기운으로 열을 내려주며 고소한 맛을 즐길 수 있는박주홍 추천 [아이스 메밀 팥 라떼] 보여드릴게요또한 찬 성질과 따뜻한 성질의 음식 구분법과찬 성질의 음식이 따뜻해지는 음식 궁합도 놓치지 마세요내조의 여왕 팽현숙이 기력 떨어지는 남편을 위해자주 해주는 보양식 [녹용 황태탕]