시즌 1, 에피소드 252: 중년의 건강을 위협하는 불청객 혹이 생기는 원인을 알아본다. 유방과 자궁의 혹, 전립선과 대장의 혹에 대한 정보와 혹에 관한 속설의 사실 여부를 확인한다. 간단한 쑥 좌훈법과 기혈 순환을 돕는 도인법이 공개된다. 중년 건강의 핵심인 호르몬 균형 맞추는 법을 배운다.