생생 정보마당
생생정보마당 359화
시즌 1 에피소드 359:
기합 소리로 도장을 가득 채운 사람들과 다양한 연령대의 주부들이 있다고 해서 찾아간 곳은 태권도 학원! 태권도는 전신을 사용한 운동으로 심신을 달래주고 협동심을 키워주며 긍정적인 에너지를 가지게 도와준다는데~ 자신감과 뜨거운 에너지를 방출하는 곳으로 [떴다! 릴레이 퀴즈쇼]가 찾아가 봤다! 우리가 몰랐던 살림 꿀팁들과 함께 신나는 퀴즈 시간까지! 삶의 활력이 넘쳐나는 생생한 현장으로 김지남 리포터가 찾아가 본다! 향긋한 봄 냄새가 가득한 밥상으로 당신의 건강을 책임진다. 그 이름은 방풍나물! 방풍나물 속 칼륨, 비타민, 베타카로틴, 섬유질 등 다양한 영양소들이 비염, 천식, 미세먼지 배출, 풍에 도움을 준다고 하여 방풍나물로 불린다는데~ 14년째 방풍나물 농사를 하고 있다는 김중배*김휘자 부부! 무농약 방풍나물을 위해 방풍나물의 하나부터 열까지 신경을 쓰고 있다! 게다가 방풍나물을 이용한 장아찌, 쌈, 조갯살 방풍나물 무침까지! 향긋한 봄 내음과 쌉쌀한 맛으로 건강과 맛까지 잡은 방풍나물의 매력 속으로 [그뤠잇 농어촌]에서 충남 태안으로 찾아가 봤다! 맛과 양, 비주얼까지 일석삼조의 매력을 느낄 수 있다는 보양식이 있다? 특별한 보양식을 찾아간 곳은 서울특별시 강남구. 매일 들여오는 7가지 조개를 말린 국화꽃과 솔잎을 이용해 쪄주는 것이 제왕의 비법! 조개 특유의 짠맛과 비린 맛은 잡아주고, 향긋함은 더해준다고 한다. 여기에 18가지 재료가 들어간 육수가 더해지니~ 감칠맛의 끝판왕 조개찜이 완성된다. 게다가, 제왕이 직접 만든 천연 조미료와, 13가지 재료로 만든 양념이 더해진 등갈비찜 도 같이 맛볼 수 있다고! 한 냄비에 담긴 조개찜과 갈비찜, 바다와 육지의 이유 있는 만남을 성사시킨 남자를 [맛의 제왕]에서 만나본다. 국내 단일질환 사망률 1위 뇌졸중! 뇌졸중은 생명을 위협하는 것은 물론 후유증을 남길 수 있어 조기발견과 사전 예방이 중요하다! 봄철 미세먼지와 황사, 큰 일교차가 당신의 건강까지 위협하는데~ 뇌졸중의 전조증상과 치료법, 예방비법까지~ [건강하신가(家)]에서 봄철 뇌졸중에 대해서 자세하게 알아봤다!