생생 정보마당
생생정보마당 397화
시즌 1 에피소드 397:
‘작은 사람도 큰 사람을 이길 수 있다’라는 말로 유명한 운동, 주짓수! 힘이 아닌 기술로 신체적 단점을 극복하고 실전에서도 활용할 수 있어 최근 여성들에게 인기인 호신 무술이라고. 평소에 쓰지 않았던 근육을 사용해 순발력, 근력, 유연성 등 신체 능력을 향상할 수 있다는 장점으로 체중 감량에도 도움을 준다는데~ 다이어트와 동시에 스트레스까지 날려버리는 주짓수 운동 현장으로 [떴다! 릴레이 퀴즈쇼!]에서 찾아가 봤다! 여행지는 정했지만, 묵을 곳을 정하지 못한 사람들은 주목하라! 감옥, 버스, 맥주 등 다양한 콘셉트로 방을 꾸며 색다른 하루를 보낼 수 있는 펜션은 물론이오. 홍천강에서 물놀이와 낚시, 카약 등을 즐길 수 있어 아이들의 자연 놀이터가 되어주는 펜션. 그리고 제주도에서 자란 소나무·편백으로 지어 몸과 마음을 힐링할 수 있는 펜션까지! 다양한 컨셉의 숙박 시설과 부대시설을 제공해 여행객들의 마음을 사로잡은 펜션을 [톡톡 성공+]에서 찾아가 봤다! 바쁜 도심 한가운데에서 여유를 즐기고 싶다면? 비주얼에 한 번 반하고, 맛에 두 번 반한다는 삼청동의 한 브런치 가게. 제왕의 브런치가 더욱 특별한 점은 매일 아침 직접 만든다는 빵에 있다. 진하고 고소한 맛이 매력적인 프랑스의 전통 빵 ′브리오슈′를 사용한다는 제왕. 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 빵의 비밀은 바로 반죽에 숨어있다고. 게다가, 메뉴에 따라 사용하는 달걀물만도 무려 세 가지란다. 맛의 조화를 가장 중요시한다는 제왕. 그 세심함은 다른 곳에서도 엿볼 수 있다는데. 브런치에 들어가는 장식용 과자 등 대부분을 직접 만들어 더욱 건강한 브런치를 즐길 수 있다고. 눈과 입으로 즐기는 예술작품! 브런치에 담긴 제왕의 열정과 이야기가 맛의 제왕 에서 공개된다. 여름철에 발을 내놓기가 부끄러운 질환, 무지외반증! 천천히 진행되는 무지외반증을 계속 방치할 경우 발목, 무릎 관절염, 신경종 등 여러 질환을 유발할 수 있는데다 걸음걸이 문제, 고관절, 허리 등에도 통증을 일으키기 때문에 조기 치료가 필요하다는데~ 무지외반증이 왜 발생하는지, 대처와 치료 방법을 [건강하신가(家)]에서 알아봤다.