시즌 1, 에피소드 4: 신영 주의보 발령! 본격적으로 다이어트에 돌입한 멤버들! 합숙소 밖에서도 신영의 노하우를 잘 따르고 있을지?! '빼고파' 언니들을 위한 신영의 기습 점검! 호텔 프로 숙박러 재숙을 찾아간 신영 그곳에서 발견된 룸서비스와 배달 음식의 흔적...! 자타공인 '빼고파' 에이스를 외치던 재숙의 배신?! “윤정 언니, 다이어트하고 싶은 거 맞아요?” 캐러멜 러버 윤정의 집에서 발견된 수많은 간식들? 이어서 신영의 폭풍 칭찬을 받은 엘리트 주연의 집까지 방문! 다이어트의 늪에 빠진 육아맘 윤정과 1인 자취러 주연을 위한 맞춤형 식단, 운동 꿀팁 大방출! 다이어트에 빵은 절대 금물? NO! 신영의 다이어트 식단에는 탄수화물도 OK! 빵순이들을 위한 신영표 특별 저녁 메뉴는 과연?!