TV조선 스위치 1회에서는 내 몸을 살리는 특급 비책! 트렌디한 고품격 정보쇼가 공개된다.
TV조선 스위치 2회에서는 갈치조림의 국물 맛을 살리는 비법이 공개된다.
TV조선 스위치 3회에서는 여름철 필수 별미 요리 가지김치 담그는 비법이 공개된다.
TV조선 스위치 4회에서는 여름 바다 보양식 불 맛 가득 오징어볶음 만드는 비법이 공개된다.
TV조선 스위치 5회에서는 열대야 쫓는 초간단 야식 요리! 새콤달콤 황태채비빔면 만드는 비법이 공개된다.
TV조선 스위치 6회에서는 만원으로 만든 밑반찬 4종 세트 만드는 비법이 공개된다.
