Con base en más de dos décadas de investigación, la Dra. Brené Brown, que lideró la lista de ventas del New York Times seis veces, comparte las palabras, las herramientas y las acciones necesarias para forjar relaciones significativas.
EPISODIO 1
El idioma de las emociones y la experiencia humana
Brené Brown aborda una pregunta trascendental: ¿cómo podemos cultivar una conexión significativa tanto con nosotros mismos como con los demás?
EPISODIO 2
Lugares donde vamos cuando las cosas son inciertas o demasiado para nosotros
Brené aborda algunas de nuestras emociones más incómodas: el estrés, la ansiedad, la vulnerabilidad y el sobrecogimiento, y explica cómo el hecho de nombrar nuestros sentimientos puede ayudarnos a superarlos de forma más productiva.
EPISODIO 3
Lugares donde vamos cuando comparamos
Desde la envidia y los celos hasta la admiración, la veneración y el resentimiento, Brené explora cómo nos comparamos socialmente y las maneras en la que esto puede afectar nuestras relaciones y nuestra autoestima.
EPISODIO 4
Lugares donde vamos cuando las cosas no son lo que parecen
Brené examina algunas de las emociones más complejas, más ambiguas y aparentemente más contradictorias, como la ambivalencia, la nostalgia, el sarcasmo y el moralismo.
EPISODIO 5
Lugares donde vamos con los demás y el entramado para una conexión significativa
La Dra. Brown explora la relación que existe entre la compasión, la empatía y los límites mientras delinea un marco de acción para forjar relaciones significativas.
Brené Brown
Jesse Ignjatovic
Evan Prager
Barb Bialkowski
Jared Morell
Meaghan Rady
