Met Zwanger en Fit blijf je op een veilige manier fit tijdens jouw zwangerschap. Met speciaal uitgekozen oefeningen die jij goed kunt doen tijdens je zwangerschap blijft jouw conditie op peil, voel je je gezond en krijg je meer energie. En hierdoor zal je uithoudingsvermogen voor, tijdens én na je bevalling beter zijn.