Brene Brown: Atlas of the Heart

Brené Brown aborda uma questão central e pertinente: como podemos nós cultivar ligações significativas connosco mesmos e com os outros?

Brené aborda algumas emoções desagradáveis, como o stress, a ansiedade, a vulnerabilidade ou sentirmo-nos sobrecarregados, antes de falar de como dar nomes aos nossos sentimentos nos pode ajudar a ultrapassá-los de forma mais produtiva.

Da inveja, aos ciúmes, à admiração, à reverência e ao ressentimento, Brené explora as comparações sociais e as formas em como podem afetar as nossas relações e a nossa autoestima.

Brené analisa algumas das nossas emoções mais complexas, ambíguas e aparentemente contraditórias, incluindo a nostalgia, o sarcasmo e a arrogância.

A Dra. Brown explora a relação entre compaixão, empatia e barreiras, enquanto mapeia uma estrutura prática para criar uma ligação significativa.