Начни с пилатеса

Начни с пилатеса

Доступно на Okko
Курс направлен на восстановление естественных двигательных функций, путём снятия напряжения со спазмированных мышц и укрепления ослабленных. Работа направлена на глубокие мышцы, что позволит сформировать внутренний мышечный корсет.