Risto och Rita Rappare, Nella och deras granne Lennart Lindberg är på semester i idrottsinstitutets stugby. Där träffar de Bill och Sylvester Pöntinen, far och son, som förbereder sig för en strongmantävling. Rita och Nella blir plötsligt väldigt intresserade av träning och av pappa Pöntinen och hans son. Risto och Lennart bestämmer sig för att visa att de inte är några fegisar och ber tant Fanny om hjälp med att träna till armbrytningstävlingen. Alla verkar veta vilka de andra är och vad de går för, men stämmer verkligen Ristos bild av Sylvester som en skrytmåns överhuvudtaget?