解壓

第 1 季 第 1 集: 克里斯自從十幾歲起就開始經受各種壓力，如今他想學習如何更好地解壓。心理學家莫杜普·阿基諾拉建議他爬上摩天大樓天臺上的起重機，透過冒險行走來緩解壓力。莫杜普將對克里斯進行壓力緩解技術培訓，我們可以學習如何應對生活中的壓力，消除健康風險。