Dulce Determinación II - Yin Yoga

Respondiendo a la esencia del Yin Yoga aquí se muestra una práctica para abrir las caderas, liberar la zona baja de la espalda y fomentar la sensibilidad hacia la respiración y la actividad mental.Aunque parezca sencilla o pasiva, esta práctica de quietud revierte en un mayor espacio corporal, mayor salud para los órganos y una claridad mental duradera.Cultiva un estado meditativo mientras permites que la respiración, relajada, recorra el cuerpo.