Vitalidad y energía para el verano

La llegada del calor que trae el verano nos invita a expresar más vitalidad en nuestra práctica de yoga. El Sol nos inunda de energía y nos impele a acercarnos a nuestros límites e investigar en esos márgenes nuestras capacidades. Practica siempre sin prejuicios (ideas que te limitan para acometer una postura) y sin pretensiones (pensamientos del tipo: "Ah! Esto ya me lo sé") y entra en las sensaciones y la respiración de cada postura y de cada movimiento.