Tanz-Workout 4

S2 F4: TANZ DICH FIT! Bauch Beine Po ist die perfekte Kombination aus Tanz und Fitness mit Fun-Faktor. Das Tanz-Workout startet mit einem Warm-up. Es aktiviert deine Muskeln, heizt deinen Kreislauf an, wärmt deine Gelenke und Bänder auf und bereitet so deinen gesamten Körper optimal auf das „Tanz Dich Fit! - Bauch Beine Po" Workout vor. Das Tanz-Workout 4 hat es nochmal in sich! Deine ganze Kraft und Ausdauer ist gefragt. Dieses Workout ist die perfekte Kombination aus Fitnessübungen und Tanz-Choreographie. Klassische Übungen wie der Mountain Climber und der Seitstütz trainieren den ganzen Körper.