Tanz Dich Fit

TANZ DICH FIT! Bauch Beine Po ist die perfekte Kombination aus Tanz und Fitness mit Fun-Faktor. Das Tanz-Workout startet mit einem Warm-up. Es aktiviert deine Muskeln, heizt deinen Kreislauf an, wärmt deine Gelenke und Bänder auf und bereitet so deinen gesamten Körper optimal auf das „Tanz Dich Fit! - Bauch Beine Po" Workout vor. Das Tanz-Workout 1 ist ein richtiger Kalorienkiller. Durch die unterschiedlichen Tanz-Moves werden alle Körperpartien angesprochen und man kommt richtig ins Schwitzen. Die Tanz-Moves werden optimal durch Kräftigungsübungen wie dem Seitstütz und Squats ergänzt.

TANZ DICH FIT! Bauch Beine Po ist die perfekte Kombination aus Tanz und Fitness mit Fun-Faktor. Das Tanz-Workout startet mit einem Warm-up. Es aktiviert deine Muskeln, heizt deinen Kreislauf an, wärmt deine Gelenke und Bänder auf und bereitet so deinen gesamten Körper optimal auf das „Tanz Dich Fit! - Bauch Beine Po" Workout vor. Beim Tanz-Workout 2 wird vor allem die Koordination und Kondition geschult. Sieh es als persönliche Herausforderung an, die Moves mit komplexeren Arm und Bein Kombinationen zu erlernen. Sobald du die Moves raus hast, werden Kraft, Ausdauer und Koordination verbessert –und nebenbei jede Menge Kalorien verbraucht.

TANZ DICH FIT! Bauch Beine Po ist die perfekte Kombination aus Tanz und Fitness mit Fun-Faktor. Das Tanz-Workout startet mit einem Warm-up. Es aktiviert deine Muskeln, heizt deinen Kreislauf an, wärmt deine Gelenke und Bänder auf und bereitet so deinen gesamten Körper optimal auf das „Tanz Dich Fit! - Bauch Beine Po" Workout vor. Beim Tanz-Workout 3 sind flinke Füße gefragt. Du lernst Tanzschritte zu unterschiedlichen Dance Styles und bringst damit deinen ganzen Körper in Top-Form. Die Tanz-Moves werden optimal durch effektive Übungen wie den Plank ergänzt.

TANZ DICH FIT! Bauch Beine Po ist die perfekte Kombination aus Tanz und Fitness mit Fun-Faktor. Das Tanz-Workout startet mit einem Warm-up. Es aktiviert deine Muskeln, heizt deinen Kreislauf an, wärmt deine Gelenke und Bänder auf und bereitet so deinen gesamten Körper optimal auf das „Tanz Dich Fit! - Bauch Beine Po" Workout vor. Das Tanz-Workout 4 hat es nochmal in sich! Deine ganze Kraft und Ausdauer ist gefragt. Dieses Workout ist die perfekte Kombination aus Fitnessübungen und Tanz-Choreographie. Klassische Übungen wie der Mountain Climber und der Seitstütz trainieren den ganzen Körper.

TANZ DICH FIT! Fatburner ist die perfekte Kombination aus Tanz und Fitness mit Fun-Faktor und sagt deinen Pfunden den Kampf an. Das Tanz-Workout startet mit einem Warm-up. Es aktiviert deine Muskeln, heizt deinen Kreislauf an, wärmt deine Gelenke und Bänder auf und bereitet so deinen gesamten Körper optimal auf das Workout vor. Mit dem Workout Shape it bringst du deinen Körper perfekt in Form. Die Tanzschritte beanspruchen deinen gesamten Körper. Zusätzlich dazu trainierst du deine Muskeln mit Fitnessübungen wie Liegestütz und Squats.

TANZ DICH FIT! Fatburner ist die perfekte Kombination aus Tanz und Fitness mit Fun-Faktor und sagt deinen Pfunden den Kampf an. Das Tanz-Workout startet mit einem Warm-up. Es aktiviert deine Muskeln, heizt deinen Kreislauf an und bereitet so deinen gesamten Körper optimal auf das Workout vor. Mit Bodyrock bringst du deinen Körper auf Hochtouren. Die Kombination aus Tanz-Moves und klassischen Fitnessübungen wie dem seitlichen Plank kurbeln die Fettverbrennung an und bringen dich ins Schwitzen.