Tanz Dich Fit

Tanz Dich Fit

Erhältlich bei iTunes, Prime Video
Start it S4, F1: Start it beginnt mit einem Warm-Up. Das aktiviert deinen Körper und bereitet dich perfekt auf das Workout vor. Bei Start it wird dein gesamter Körper beansprucht. Der Fokus liegt bei diesem Tanz-Workout allerdings auf deinen Armen. Die Tanzschritte werden dich dabei ordentlich ins Schwitzen bringen. Ergänzt wird das Tanz-Workout durch statische Fitnessübungen wie Squats und Planks. Abschließend erhältst du ein entspannendes Cool Down von Detlef Soost.
Hauptdarsteller Detlef D! Soost