Vibrationsplatte

Detlef Soost und Kate Hall zeigen dir, wie du auf deiner VIBRATIONSPLATTE noch effektiver trainieren kannst. Stärke deine großen Muskelgruppen und rege deine Tiefenmuskulatur an, sich anzustrengen. Das Training fördert nicht nur deinen Muskelaufbau, sondern verbrennt auch Kalorien!