でENJOY！

シーズン2 エピソード1: 有酸素運動で脂肪燃焼効果が高いと評判！チアダンスの動きを使ったフィットネスダンスエクササイズでストレス発散♪今回は二の腕とウエスト回りを意識したエクササイズで明るく元気にレッツダンス♪ポンポンの代わりにダンベルやペットボトルを持つことで筋力アップにも繋がります☆／【出演者】：中馬亜梨沙【アシスタント】：小島なつ美＜バラエティ・エクササイズ・チア＞©ダンスチャンネル