介護に活かすNATUKI脳科学ストレッチ
介護に活かすNATUKI脳科学ストレッチ
シーズン1 エピソード1:
脳科学ストレッチは“脳からの指令”を重点的に考えてストレッチを行う世界初の技術。 【ストレッチの効果】 ・ケガをしにくい体になる ・リラックスした状態を保ちやすい ・ダイエット効果、冷え性改善、免疫力アップ ・歩く、立ち座り階段の上り下りが楽になる ・肩こり、腰痛が改善 【収録内容】 パート1「介護スタッフ向けストレッチ」 パート2「利用者向けストレッチ」 パート3「座り姿勢チェック・立ち姿勢チェック・肩のチェック」