脳科学ストレッチは“脳からの指令”を重点的に考えてストレッチを行う世界初の技術。 【ストレッチの効果】・ケガをしにくい体になる・リラックスした状態を保ちやすい・ダイエット効果、冷え性改善、免疫力アップ・歩く、立ち座り階段の上り下りが楽になる・肩こり、腰痛が改善【収録内容】パート1「介護スタッフ向けストレッチ」パート2「利用者向けストレッチ」パート3「座り姿勢チェック・立ち姿勢チェック・肩のチェック」