座って行うQUEEN'S YOGA

エピソード、エピソード2: 背骨、骨盤を動かすポーズで姿勢を整え、ボディメンテナンスをおこないます。内蔵の位置の正常化することで、血流が上がり、肩こりや冷え性の改善も期待できます。