ピラティス 基本編

コアピラティスとは、特に体幹部の安定性を養うことを目的としたセントラルスポーツのオリジナルプログラム。ピラティスの中でも道具を使用しないエクササイズばかりなので、ご家庭で簡単に行うことができます。Central Sports Co., Ltd. 衣装協力：株式会社ボディーアートジャパン