ヨガ リラックスする

心身の緊張をほぐし、ストレスや慢性疲労を取り除き、リラックスした状態へと導いてくれる呼吸法とアーサナ（ポーズ）、「正座で頭を下げる呼吸法」「インスタント・リラクゼーション」「シャーバ」が含まれた短時間で手軽にできるヨガ。Central Sports Co., Ltd.