ヨガ 骨盤・背骨のゆがみを矯正する2 映画 · 趣味/教養 左右均等に体を伸ばしたりねじったりすることで、歪みの一因である筋肉のコリを取り除くアーサナ(ポーズ)、「三日月ねじり」「片ひざ曲げ体側伸ばし」「片脚伸ばしワニ」が含まれた短時間で手軽にできるヨガ。Central Sports Co., Ltd. 2005年 · 10m