ヨガ 胃腸を活性化させる
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胃や腸に直接働きかける呼吸法とアーサナ(ポーズ)、「ネコの呼吸法」「前屈」「指先を見つめるねじり」が含まれた短時間で手軽にできるヨガ。Central Sports Co., Ltd.