ヨガ 肩こりを解消する
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肩まわりの筋肉をダイレクトにほぐすアーサナ(ポーズ)、「腕・肩の調整」「肩上下のカパーラバティ」「仰向け体側伸ばし」が含まれた短時間で手軽にできるヨガ。Central Sports Co., Ltd.