ヨガ 頭痛を解消する

ヨガ 頭痛を解消する

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首や肩の疲れからくる頭痛を和らげ、ゆったりとした呼吸法で心からリラックスできるアーサナ(ポーズ)、「首の調整」「腹式呼吸」「両腕伸ばしの呼吸法」が含まれた短時間で手軽にできるヨガ。Central Sports Co., Ltd.