ヨガ 頭痛を解消する

首や肩の疲れからくる頭痛を和らげ、ゆったりとした呼吸法で心からリラックスできるアーサナ（ポーズ）、「首の調整」「腹式呼吸」「両腕伸ばしの呼吸法」が含まれた短時間で手軽にできるヨガ。Central Sports Co., Ltd.