TIPファンクショナルストレッチ 15分でカラダのび～る

30万人が実践した! 15分でカラダが気持ちよく伸びるストレッチをご紹介。動かすストレッチと止めるストレッチの組み合わせで、カラダの動きをスムーズにし、疲労の回復促進を促します。