Nessa aula de Barre Class as alunas vão acompanhar a professora Raissa Rossi em alguns exercícios para alongar e definir os braços usando o Ballet ou Balé.
Raissa Rossi passa um treino de fortalecimento para pernas e glúteos em apenas 15 min.
Um treino simples para fazer em casa e perder gordura. Nessa aula Raissa Rossi puxa o máximo de energia em 15 min que ajuda muito a queimar a gordura.
Um treino de 15 min com os melhores exercícios para fortalecer os glúteos. Essa é a próxima aula com a professora Raissa Rossi.
Raissa Rossi para um alongamento que pode ser feito 10 min / 3 vezes por semana que vai mudar completamente a mobilidade do seu corpo.
