O programa apresenta temas da atualidade, mostrando diferentes pontos de vista relativos aos assuntos abordados. Uma vez por semana, ao vivo, no estúdio do Canal Futura, participam três convidados com formações distintas, que analisam o tema da semana, respondem a perguntas e comentam as contribuições feitas pelo público por meio das redes sociais, chats e mensagens SMS. Uma semana antes da exibição do Sala Debate, o público pode contribuir para a discussão do tema postando, na página do programa no Facebook, informações e vídeos.
