Na Calma

Os caminhos para encontrar equilíbrio e prazer por meio da música, da dança e do movimento. Pessoas reais chegam aos seus limites tanto física quanto mentalmente por causa de traumas, mas que encontraram no movimento, um poderoso aliado.

Um programa matinal que convida à desaceleração. Apresentado pela jornalista e professora de ioga Anna Cámargos, compartilha histórias inspiradoras sobre equilíbrio, autocuidado e transformações por meio de gestos simples.

Um programa matinal que convida à desaceleração. Apresentado pela jornalista e professora de ioga Anna Cámargos, compartilha histórias inspiradoras sobre equilíbrio, autocuidado e transformações por meio de gestos simples.

Como a calma pode ter gosto, mistura e cheiro. Contamos histórias de pessoas que encontraram tranquilidade na culinária e no alimento.