Wim Hof

Wim Hof

Wim Hof, surnommé « l'homme de glace », né le 20 avril 1959 à Sittard aux Pays-Bas, est internationalement connu pour ses tentatives et ses succès de record d'exposition au froid. Il détient ainsi plusieurs records du Guinness. À partir des années 2000, il a popularisé sa méthode d'entraînement, connue sous le terme de « méthode Wim Hof », et en a vanté les bienfaits sur la santé physique et psychique.