Josée Lavigueur

Trois enchaînements de danse, simples et agréables, pour vous permettre d’activer la circulation sanguine et de faire travailler de façon modérée votre cardio! Marie-Christine Proulx, elle–même en fin de grossesse, et trois nouvelles mamans, bébés dans les bras, accompagnent Josée Lavigueur à travers ce segment.

Les mamans accompagnées de leurs jeunes bébés exécutent les exercices post partum, supervisées par Josée Lavigueur. On s’attaque aux fessiers, aux cuisses, aux bras, et aux abdos. Des bébés bien impliqués dans la remise en forme de maman! L'activité se termine par un moment de détente pour les mamans, sous l’oeil attentif de leurs rejetons.