Les trois premiers jours après un enlèvement sont extrêmement importants. Statistiquement, les chances de retrouver la personne enlevée vivante diminuent considérablement après les 72 premières heures. "Trois jours pour vivre" relate des cas d'enlèvements en utilisant des reconstitutions et des témoignages de première main des autorités et de leurs proches pour illustrer ce qui s'est passé. Chaque épisode raconte l'histoire d'une femme victime d'un enlèvement.