Toni Faller (Roeland Wiesnekker) geht es gut: Er hat eine wunderbare Frau (Stephanie Japp), eine entzückende Tochter (Steffi Friis), ein eigenes Haus und bekommt als Leiter der Elektronikabteilung eines Kaufhauses viel Anerkennung von seinen Arbeitskollegen. Warum also ist er plötzlich so unzufrieden? Ganz einfach: Toni steckt in der Midlifekrise. Um das zu ändern, bekämpft er seinen «inneren Hamster» mit allen Mitteln. Fitnesstraining, Diät, Extremsportarten – Toni Faller setzt sich gegen das Hamsterrad des Alltags und seine Krise zur Wehr. Dass er dabei seine Frau Marianne und seine Tochter Daniela vor den Kopf stösst, merkt er erst, als es fast zu spät ist.