Durante la prima prova, i candidati devono dimostrare le loro abilità culinarie. Successivamente, gli chef devono preparare il piatto che ha risvegliato in loro l'amore per la cucina.

È solo la seconda settimana della prova di cucina e la competizione è infuocata. Il giudice capo Dan Souza è tornato con Morgan Bolling e Jeannie Mae, padroni di casa di Cook's Country. La prova esamina le tecniche di cottura delle uova dei cuochi.

Per prima cosa, i nove cuochi rimasti devono creare una dimostrazione da soli di 90 secondi con un frullatore e un ingrediente misterioso. Poi, nella sfida della prova, i cuochi devono scegliere da uno dei libri di cucina di ATK.

Gli altri otto chef si riuniscono per dimostrare le loro capacità di collaborazione. Hanno solo 30 minuti per collaborare in una dimostrazione di 90 secondi per la sfida mediatica della settimana.

La sfida vede i cuochi alle prese con ingredienti misteriosi scelti dall'amato cast di ATK. La star di Cooks Country Bryan Roof si ferma per proporre i suoi ingredienti preferiti e per aiutare a giudicare i piatti dei cuochi.

La pressione aumenta per i sei concorrenti ancora in gara. La sfida della settimana è a tema festa: gli chef devono trasformare i piatti principali della popolare app ATK in aperitivi.