Alex Guarnaschelli požádá čtyři kuchaře, aby z toho, co dostanou na parkovišti, připravili jídla plná bílkovin. Poté musejí vytvořit rodinná jídla.

Čtyři kuchaři připraví studená jídla, které se hodí k šálku kávy, a pak se pokusí porotu potěšit spoustou sýra. V závěrečném klání to bude oříšek.

Čtyři odhodlaní kuchaři hlídají u supermarketů, aby připravili kontinentální snídani. Pak se rozhodne, čí kulinářské výtvory porotu dostanou.

Kuchaři připravují lahodné pokrmy, kterými chtějí udělat dojem. Závěrečné sledování vede k těžkému rozhodování mezi dvěma pokrmy pro namáčení v dipu.

Šéfkuchaři Eric Greenspan, Antonia Lofaso a Aarti Sequeira opustí stoly porotců, aby vařili a probojovali se do finále turnaje.

Kuchaři Gabe Bertaccini, Damaris Phillips a Joe Sasto připravují sloppy sendviče, asijské nudle a sladký pokrm, aby si zajistili místo ve finále.