Chris Hemsworth chce na své strhující misi zjistit, jak žít lépe a déle. Za pomoci prvotřídních expertů, své rodiny a přátel se pustí do řady ohromných výzev, aby si vytyčil nové hranice a zastavil nemoci stáří, než nad jeho tělem převezmou vládu. V napínavé sérii producenta Darrena Aronofského Chris zjišťuje, jak mohou všichni lidé dosáhnout toho, aby byli celý život v kondici, zdravější a šťastnější.