Rodney Yee's A.M. Yoga for Your Week

Hip Openers

Sport

S1, F5: Go deep inside your hips to increase flexibility, strength and mental clarity. Warm up with a flowing sequence of repetitive hip openers, deepen your focus using a block with long-held poses and explore the deep release benefits of pigeon pose. Recommended Props: Block

2012 · 25m

Besetzung und Crew

Informationen

Erschienen
2012
Dauer
25 Min.
Herkunftsregion
Vereinigte Staaten
© 2008 Gaiam Americas, Inc

Sprachen

Original-Audio
Englisch (Vereinigte Staaten)
Audio

Englisch (Vereinigte Staaten) (AAC)

Untertitel

Englisch (Erweiterte Untertitel)

Bedienungshilfen

Erweiterte Untertitel sind Untertitel in den verfügbaren Sprachen, die zusätzliche, nicht in den Dialogen enthaltene Informationen beinhalten.