Kombinationsübungen II – Funktionstraining
Die achte und letzte Folge der Bandscheibengymnastik widmet sich dem Funktionstraining zur Streckung und Stabilität der Wirbelsäule. Auch dieses Training wird aus Stand und Sitz erarbeitet.
Die achte und letzte Folge der Bandscheibengymnastik widmet sich dem Funktionstraining zur Streckung und Stabilität der Wirbelsäule. Auch dieses Training wird aus Stand und Sitz erarbeitet.