S6, F17: Ross erklärt Phoebe und Rachel, dass die Kunst der Selbstverteidigung im Kopf beginnt. Man müsse mit dem Bewusststein, auch Unagi genannt, arbeiten, um einen Überraschungsangriff abwehren zu können.
Hauptdarsteller:innen Louis Mandylor, James Michael Tyler, Jill Matson
Regie Gary Halvorson