28 Days of Pain

TV‑Sendung · Dokumentation

Dan Gatzke ist ein viel beschäftigter Unternehmer und frisch gebackener Familienvater. Darunter leidet allerdings sein Lebensstil. In nur 28 Tagen versucht er in diesem Experiment seinen ungesunden Routinen den Rücken zu kehren und sich besser zu ernähren, mehr Sport zu treiben und ausreichend Erholung zu gönnen. Und das mit nachhaltigem Effekt.

2024 · 27m

Staffel 1

  • Aller Anfang ist schwer
    FOLGE 1
    Aller Anfang ist schwer
    Das Experiment beginnt und Dan lässt sich vorsorglich von einem Arzt durchchecken. Nachdem auch seine Wohnung für das neue Leben vorbereitet wurde, will er es beim Padel Tennis mit Lewinray aufnehmen.
    27 Min.
  • Warmup für Fortgeschrittene
    FOLGE 2
    Warmup für Fortgeschrittene
    In dieser Woche spielt Ernährung eine große Rolle für den weiteren Verlauf des Projekts. Außerdem wird Dan von Freeletics zu einem persönlichen Training nach München eingeladen.
    26 Min.
  • Bullrushed
    FOLGE 3
    Bullrushed
    Beim Footballtraining mit den Troisdorf Jets wird Dan ordentlich in die Mangel genommen. Anschließend soll eine Hypnose ihm das Abnehmen erleichtern.
    24 Min.
  • Wie viel Kilo?
    FOLGE 4
    Wie viel Kilo?
    Beim Lasertag malt sich Dan große Chancen aus. Nach 28 Tagen geht es für ihn dann zur Auswertung der Ergebnisse zum Arzt.
    22 Min.

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Über

28 Days of Pain

Dokumentation

Dan Gatzke ist ein viel beschäftigter Unternehmer und frisch gebackener Familienvater. Darunter leidet allerdings sein Lebensstil. In nur 28 Tagen versucht er in diesem Experiment seinen ungesunden Routinen den Rücken zu kehren und sich besser zu ernähren, mehr Sport zu treiben und ausreichend Erholung zu gönnen. Und das mit nachhaltigem Effekt.

Informationen

Erschienen
2024

Sprachen

Untertitel

Deutsch (Deutschland) (SDH)

  • English (UK)
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