Das Level für Einsteiger - für einen schlanken Körper und eine bessere Ausdauer. Kalorienkillendes Hammer-Workout!

Das zweite Level ist etwas anspruchsvoller, aber Jillian gibt immer wieder Tipps, wie die Übungen modifiziert werden können, damit sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene gut mitkommen.